K čemu a proč se postit? Jak snadné je použit něco (jako třeba půst) a pokoušet se přimět Boha, aby udělal to, co chceme my. Občas se na požehnáni a prospěch vyplývající z půstu klade takový důraz, že se ocitáme v pokušení věřit, že trochu půstu může přimět celý svět, včetně Boha, aby nám zobal z ruky.
Nebuďme v extrému že půst je zbraň proti Bohu. Účel půstu není přinutit Boha aby něco pro nás udělal, nebo aby nám něco dal. „Křesťanský půst netouží po tom, že od Krista něco získá. Nehledí na sebe, ale každé případné požehnání si spojuje s cenou, která byla zaplacena na Kalvárii. Křesťanský půst není z vlastních sil praktikovou askezí, která se snaží zasloužit si od Boha víc. Je hladem po Bohu, podníceným zakoušením Boha, které je zdarma přístupné v evangeliu.“ J. Piper - Hlad po Bohu Fyzický prospěch, úspěch v modlitbě, naplnění moci, duchovní vhled — nic z toho nesmí za žádnou cenu nahradit Boha jako ústřední motivaci půstu. Dary nesmí být na na cestě k Darci. „Půst není odmítáním dobroty jídla nebo Boží štědrosti v jeho poskytování. Spíše je způsobem, jak čas od času vyjádřit, že mít více z Dárce je lepší než mít dar“. J. Piper Takže v čem je podstata křesťanského půstu? Podstata křesťanského půstu je následující: toužíme a postíme se, abychom stále více poznávali, čím vším je nám Bůh v Kristu Ježíši. Křesťanský půst vzniká tam, kde se člověku stýská po Bohu.